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2010年1月22日 (金)

けふのお夕食

買い物に行つてなかつたので、冷蔵庫はほぼすつからかん 
冷蔵庫は豆腐半丁
冷凍庫に鯵の干物と肉と秋刀魚の干物・・・・・・
じやが芋2個、葫1株
ご飯食べたくなつたなあ。。。。 いつもご飯炊かないけど、けふは1合炊いた。
そしてじやが芋2個を葫と一緒に醤油、酒、みりんで煮て、煮上がる少し前に豆腐半丁を入れる
火を止める前に、ツナ缶を油をきつて入れる
結構ボリュームのある一品出来上がり!!  Pasta
鯵の干物を焼いて
ご飯と梅干しでゐただきました。
梅干しと、じやが芋、梅干しと豆腐、梅干しと葫も合ひますよ~!
お試しを 
有り合はせの、冷蔵庫からつぽメニューでした。  Pan  Silverware
明日買い物に行かないと、スパゲテイと市販のおソース絡めか
鯵もしくは秋刀魚の干物とご飯と梅干しで終了か
炭水化物いつぱいのお食事になるな・・・ 野菜買はう  Salad

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